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【消息】孕妇可以吃木瓜吗怀孕能吃木瓜吗孕妇能吃木瓜吗

发布时间:2021-01-02 22:36:38 阅读: 来源:钢制文件柜厂家

绝大多数的女性朋友都知道,木瓜是有丰胸的作用的,尤其是木瓜牛奶就是丰胸的存在。木瓜的确是一种营养超级丰富的水果,但是孕妇可以吃木瓜吗?都说孕妇不宜吃木瓜是真的吗?下面跟随小编一起来了解了解吧~

孕妇可以吃木瓜吗

在孕期里,没有什么是真正不能碰的食物。孕妇虽然是可以吃木瓜的,但是为了宝宝能万无一失的出生,妈妈们还是不要吃木瓜比较保险。

虽说木瓜营养丰富到不行,木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍,半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C。并且还含有17种以上氨基酸及钙、铁等,也有独特的木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

而且木瓜在中国有“万寿果”之称,多吃可延年益寿,但是木瓜却不适合在孕期食用,尤其是孕早期,妈妈们千万不能一时冲动嘴馋就妥协了。

孕妇吃木瓜的坏处

1.肠胃不适

大家应该都知道,孕妇是不宜食用寒性食物的。木瓜就是偏寒性的水果,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则会引起肠胃不适,稍微严重点就会导致腹泻或胃寒。

2.引起宫缩

木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,子宫收缩时,子宫壁的血就会全部流出来,如果控制不了,就会造成产妇失血过多。而且木瓜苷无论是在生木瓜还是熟木瓜的情况下都不会消失。

3.流产

孕妇若是吃木瓜,容易引起胎动,因为木瓜中含有女性荷尔蒙,这种荷尔蒙容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,会对胎儿的稳定度有害,让子宫收缩,然后子宫壁的血和已经受孕附在子宫壁的受孕卵子就会流出体外,就会导致流产。

孕妇吃木瓜的注意事项

1.小便有涩疼痛感的孕妇更加不能食用木瓜。

2.过敏体质的孕妇,因为吃了容易中毒,所以也是禁止吃木瓜的。

3.在东南亚国家,木瓜是食物版的避孕药,在我国古代,木瓜也是堕胎的食物,所以孕妇是不宜吃木瓜的。

4.孕妇在孕中期时馋的很,可以稍稍吃一点点,最好的吃法是把木瓜炖烂了吃,切忌只能吃一点点,推荐一个食谱:

木瓜百合鱼头汤

材料:油、盐、木瓜、鳙鱼头、百合、牛奶、姜、水。

做法:

1.木瓜洗净削皮剖开,去籽,切块,百合洗净;

2.洗净鳙鱼头,斩块,热锅放油,待油五、六成热时下姜片和鱼头,煎至微黄;

3.煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的鱼头,转文火煲半个小时,再下木瓜和百合煲一个小时,加牛奶滚10分钟,下盐调味即可食用。

功效:清热润燥,美容润肤。

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